Deju un kustību terapija ir zinātniski pamatota ārstniecības metode, kas palīdz uzlabot emocionālo un fizisko veselību, izmantojot kustību un deju. Šī terapija balstās uz ķermeņa un psihes savstarpējo saistību (angļu val.: body-mind connectivity), kas ir pierādīta ar neirozinātnes atklājumiem un psiholoģijas pētījumiem. Rīgas 1. slimnīcas Rehabilitācijas klīnika piedāvā profesionālu deju un kustību terapiju bērniem un pieaugušajiem, pielāgojot pieeju katra pacienta individuālajām vajadzībām.

Deju un kustību terapijā problēmas tiek risinātas ne tikai sarunājoties, bet arī aktīvi darbojoties ar kustību un deju palīdzību. Terapeitiskais process palīdz uzlabot kustību stilu, emocionālo stāvokli, domāšanas veidu un sekmē psihisko, emocionālo un sociālo integrāciju. Šī terapija ir efektīva ne tikai garīgās veselības atbalstam, bet arī fizisko simptomu mazināšanai un personības izaugsmei.

Kam palīdz deju un kustību terapija?
Deju un kustību terapija ir piemērota cilvēkiem, kuri:

  • Piedzīvo stresu, trauksmi vai depresiju.
  • Cieš no hroniska noguruma vai izdegšanas sindroma.
  • Saskaras ar psihoemocionālām grūtībām, krīzes situācijām.
  • Vēlas attīstīt emocionālo inteliģenci un uzlabot pašvērtējumu.
  • Atgūstas pēc traumām vai slimībām, kam nepieciešama emocionālā līdzsvara atjaunošana.

Terapijas ieguvumi:

  • Uzlabo emocionālo un fizisko labsajūtu.
  • Palīdz apzināt un pārvaldīt emocijas.
  • Veicina pašizaugsmi un radošo izpausmi.
  • Mazina stresa un trauksmes līmeni.
  • Sekmē ķermeņa apzinātību un kustību brīvību.

Kāpēc izvēlēties deju un kustību terapiju Rīgas 1. slimnīcā?
Rīgas 1. slimnīcā deju un kustību terapiju vada sertificēti speciālisti, kuri izmanto mūsdienīgas terapijas metodes un individuāli pielāgotas pieejas. Mūsu terapeiti palīdz pacientiem ne tikai risināt emocionālās un psiholoģiskās problēmas, bet arī veicina ķermeņa un prāta harmoniju.