Nelabums jeb slikta dūša ir diskomforts vēdera apvidū un sajūta, ka sāksies vemšana, taču tās var arī nebūt. To nosaka uzbudinājums vienā no galvas smadzeņu centriem. Diskomforts var saglabāties no pāris stundām līdz dažām dienām.
Iemesli, kas izraisa sliktu dūšu un vemšanu:
• jūras slimība;
• reibonis, ģībonis;
• pārēšanās, saindēšanās ar ēdienu;
• grūtniecības sākumposms;
• pēcoperācijas stāvoklis;
• emocionāla spriedze, nemiers, depresija;
• ārstniecības līdzekļi, vēža ķīmijterapija, gremošanas traktu kairinošas zāles;
• žultspūšļa saslimšanas, žultsakmeņi;
• reakcija uz atsevišķām smaržām vai smakām;
• sirdslēkmes;
• smadzeņu satricinājums vai galvas trauma;
• smadzeņu audzējs;
• čūlas un gastrīts;
• bulīmija un citas psiholoģiskas slimības;
• lēna kuņģa iztukšošanās (bieži ir cukura diabēta pacientiem).
Drošākais veids, kā noskaidrot iemeslu, ir analīzes. Tāpēc ārsta konsultācijai ir liela nozīme. Svarīgi, vai ir tikai slikta dūša un vemšana, vai vēl citi smagi simptomi, piemēram, sāpes vēderā, drudzis, asiņošana. Ne mazāk būtisks faktors ir vecums vai grūtniecība.
Slikta dūša transporta līdzeklī
Nelabums, it īpaši siltā laikā, ir problēma, kas bieži skar, braucot automašīnā, sabiedriskajā transportā, laivojot. Tas medicīniski zināms kā kinetoze un nodēvēts par jūras slimību. Braucot cilvēka ķermenis šūpojas. Lai noturētos vertikāli, smadzenes balstās gan uz redzamo, gan uz vestibulārā jeb līdzsvara aparāta sniegto informāciju. Šūpošanās laikā vestibulārais aparāts gūst kairinājumu, un rodas slikta dūša. Dažkārt, ja kairinājumu nevar novērst, nelabums var kļūt pat par ģīboni.
Gan maziem, gan lieliem pirms lēkmes krietni saasinās visas maņas. Ja izdodas to konstatēt un šajā brīdī var braucienu pārtraukt, ieteicams izkāpt no transportlīdzekļa. Tomēr ne vienmēr tas ir iespējams, tāpēc var noderēt daži padomi, kā ceļojumu padarīt vieglāku.
Labvēlīga iedarbība ir piparmētru tējai. Veģetatīvās sistēmas uzbudinājuma laikā var pasūkāt saldu vai skābu konfekti vai košļāt košļājamo gumiju, jo šīs kustības palīdz vestibulārā aparāta līdzsvarošanai.